Тонизирующие напитки из шиповника

shipovnik

Изготовленные на основе плодов шиповника витаминные напитки вызывают общий прилив сил, предупреждают истощение нервной системы и стабилизируют обмен веществ. Они заряжают энергией человека на весь день, поэтому принимать данные напитки рекомендуется утром, во время завтрака.

Одну столовую ложку любого нижеприведенного сбора заваривают одним стаканом кипятка как обычный чай. Для заварки используют либо стеклянную, либо эмалированную посуду, поскольку в металлической посуде разрушается витамин С.

Вот некоторые рецепты витаминных сборов:

Смешать в равных частях плоды шиповника и рябины.

К смеси плодов шиповника и листьев черной смородины в пропорции 1:1 добавить мед.

Смешать одну часть плодов шиповника, одну часть листьев черной смородины, три части листьев крапивы и три части семян моркови.

Смешать одну часть плодов шиповника, одну часть отжатых ягод облепихи, 1/5 части ягод боярышника. Кроме тонизирующего эффекта, этот напиток хорошо укрепляет сердце.

А сейчас представим еще несколько витаминных отваров, требующих больше времени для приготовления, однако при регулярном употреблении дающих весьма положительный эффект: 20 грамм высушенных измельченных плодов шиповника заварить 1 стаканом крутого кипятка, кипятить в течении 10 минут, перелить в термос и оставить на 10— 12 часов, а лучше и на сутки, затем процедить настой через два слоя марли. Готовый напиток имеет приятный красный цвет. Можно добавить в него сахарный песок для улучшения вкуса.

Одну столовую ложку измельченной смеси плодов черной смородины и плодов шиповника в равных частях заварить двумя стаканами кипятка, затем настоять в течение часа и в готовом виде процедить через марлю. Чтобы улучшить вкус, можно добавить сахар. Пить по полстакана три-четыре раза в день.

Также можно приготовить более простой вариант предыдущего напитка: смешать стакан крепкого отвара шиповника со стаканом черносмородинового или клюквенного сока, сахар добавить по вкусу.

Следующий напиток нужно пить слегка охлажденным. Стакан крепкого отвара шиповника смешать с двумя стаканами рассола квашеной капусты, одним стаканом яблочного сока и можно добавить сахар для улучшения вкуса.

Вот еще один вариант тонизирующего напитка: один стакан крепкого отвара шиповника смешать с двумя стаканами черешневого сока, а также соком одного лимона, сахар добавить по вкусу.

Зимой и весной, когда человек испытывает дефицит витаминов, для профилактики авитаминоза рекомендуется принимать такой витаминный напиток: один стакан вымытых сухих плодов шиповника залить литром горячей воды и варить 10—15 минут в закрытом сосуде, затем напиток настоять в течение 4—6 часов и процедить. В готовый напиток добавить 5 столовых ложек сахара, для аромата также можно добавить лимонной цедры.

Оставить комментарий

Нужно войти, чтобы иметь возможность комментировать.